如果环境温度很低，比如处于寒冷的冬天户外，那肯定是盖被子暖和，被子能起到阻挡冷空气与身体接触的作用，减少热量散失。要是在炎热的夏天室内，不盖被子会感觉更舒适，因为盖被子会阻碍身体散热，导致体感更热。其次是个人体质。有的人本身就比较怕冷，那盖被子会让他们觉得暖和；而有的人怕热，不盖被子会更自在。再者是被
盖被子会暖和的原因：1. 保暖机制：被子能够阻挡外界冷空气进入，形成一个相对封闭的空间。人体散发的热量在这个空间内不易散失，从而保持温暖。2. 材料的保温性：被子通常由保暖性良好的材料制成，如棉花、羽绒等。这些材料具有良好的保温性能，能够储存空气，形成保温层。3. 减缓热对流：被子盖在身上，...
2、没有空调的情况下，可以考虑电热毯。（年轻人不推荐）3、不用以上两种方法的话，可以采用再在床上铺一床厚一点的棉絮或是毛毯。（推荐）4、没有棉絮的情况下，也可以买个热水袋放在脚头，一般只要脚暖和了，身体也就暖和了。（注意热水袋质量，千万别节约这几个钱，不然漏水，烫伤的可是自己。）...
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，...
确实，现在这种夏秋交际的季节的话，会有一种盖了被子的话感觉很热，但是不盖的话，又会感觉到很冷。一个就是因为天气的原因，白天比较热，晚上会比较冷。另外一个原因就是自己的被子选得不合适，太厚了，可以考虑换一张薄一点的被子，或者说换一张不要被子的被套盖着都可以。这个主要根据自己的一...
说明你盖的被子太厚了，如果你盖一个不薄不厚的被子，那么正好你的身体发的热正好被他慢慢的散掉，这样你就不会很热，或者盖厚被子开空调也可以啊。
昼夜温差较大，白天炎热，夜晚凉爽，让人在盖被子与不盖之间难以抉择。2. 天气变化是导致睡觉时感觉热或不盖被子感觉冷的一个原因。3. 被子选择不当也是因素之一，如果被子过厚，可以考虑更换薄一些的被子或使用不带被子的被套。4. 选择合适的睡眠保暖措施应基于个人感受，以获得舒适的睡眠环境。
在盖着被子的环境下，体温调节系统会变得更加敏感。当我们身体温度升高时，汗腺会分泌汗水以帮助散热。这也是为什么在与伴侣拥抱时，我们会感到身体发热并开始出汗。这种反应不仅有助于保持体温平衡，还能增强彼此之间的亲密感。值得注意的是，当身体处于放松状态时，体温调节机制会变得更加敏感，从而引发这种...
建议使用通气性好的被子，如太空被或羊毛被，并在天晴时多晒被子，以杀菌消毒并提高保暖性能。综上所述，被子里感觉很热但还是冷可能是由于身体长时间处于寒冷环境、被子不够保暖或被子潮湿不通气等原因造成的。为了提高睡眠的舒适度，可以根据实际情况选择合适的被子，并保持被子的干燥和通气性。
这个要看人家盖啥被子你盖啥被子了，如果人家盖得薄被子你盖的厚被子，有点差别也是正常，如果都盖一样厚的你还那样，那么就证明你身体虚，多喝点姜汤看看吧。关注微信订阅号后输入关键字，《游龙英雄》特权礼包。
