运动后大量出汗，带走体内的热量，所以摸起来身体是冰凉的。因此在运动完出汗以后，应该马上换上干爽的衣服，避免着凉感冒，而且运动以后由于大量出汗，还要及时的补充水分，避免机体脱水出现不适。但是要注意的是运动后补水，最好喝白开水或者功能性的饮料，补充身体的水分和电解质。一次饮水量不要太大，可...
运动出汗和热出汗效果不一样，不论是运动出汗还是热出汗，都是身体在散热的一种表现，但是两者之间还是有区别的。运动出汗是一种主动的出汗过程，经过运动后全身的血液循化会加快，毛细血管扩张后会导致身体各部位出汗。运动过程中身体需要消耗能量，加快新陈代谢，通过排汗来达到对有毒物质的排出，时间久了...
凉的。因为人体在运动中，体内的热量急剧上升，那就不得不通过皮肤以汗液的形式散发热量。汗液散发在皮表上，以水蒸气的形式蒸发，这时体表的温度在下降，为了与体内的温度相抗衡，所以体表温度是凉的。
2. 从出汗的本质来看，两者都是为了降温。运动时，体内热量增多，新陈代谢加速，导致排出的汗水含有较多废物，因此被视为一种排毒方式。跑步等高强度运动后，洗个澡会感觉格外舒适。而在炎热天气下，出汗是因为外界温度高，人体为维持恒温而主动排汗，以带走多余热量，实现降温平衡。总体而言，运动出汗是...
正常情况下，练太极拳应该以微微出汗，身体稍热最好。但此时的出汗应该以全身出汗、胸背或者脚底出汗才是正常，如果身体其余部分不出汗，而只有头部出汗，则可能是由身体出了问题导致。练太极拳只有头部出汗的原因 头部特别爱出汗与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与溼热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核...
运动后出汗身体是凉的，主要是因为出汗带走了体内的热量。具体原因如下：热量散失：运动以后，身体会大量出汗，汗液蒸发时会带走体表大量的热量，从而使得身体表面的温度降低，因此摸起来会感觉冰凉。体温调节机制：这是人体的一种正常生理现象，也是体温调节机制的一部分。通过出汗散热，人体能够维持体温在一...
汗液蒸发：汗液在皮肤表面蒸发时，会吸收周围的热量，包括体表的热量，这有助于进一步降低体温。因此，当体内温度已经通过出汗等方式降低到一定程度后，再出的汗液就会因为蒸发带走更多热量而感觉更凉。综上所述，运动完身体出的汗是凉的，是身体为了维持体温平衡而进行的自然调节过程的结果。
当人体进行运动时，体内会产生热量，为了维持体温平衡，身体会通过出汗来散热。汗液蒸发时会带走体表的热量，从而导致身体温度降低，因此出汗后会感到全身冰凉。血液循环不佳：出汗后身体发冷可能说明血液循环不够顺畅。这可能是由于自身的血管问题，如血管弹性下降、血液循环受阻等，导致热量无法及时传递到身体...
运动出汗和泡澡出汗是不一样的。泡澡出汗是自身发汗散热，因为身体吸收了水里的温度，然后出汗降温，是身体的自我调节。运动出汗是消耗自身体内能量或脂肪造成体温上升，运动中出的汗带有体内一些毒素及代谢的各种产物，通过流汗排出，还能疏通毛孔，增强体质等，增强血液代氧量，新陈代谢加强。
相信很多人都曾经有过这样的体验，那就是出汗之后，尤其是出大汗之后，身体每个细胞似乎都在往流汗，这个时候如果冷静5-10分钟，身体的就会变的冰凉，甚至有些冷，尤其是秋冬季节，运动完之后如果不穿衣服，过一会就会凉飕飕的，这是什么原因呢？1、原因分析出汗后身体冰凉是正常现象，主要是汗液蒸发，会吸收身体表面的部分热量，导致
