这句话的意思是控制住自己的情绪，不轻易表达出来。“咽下所有的情绪”用来形容一个人在面对压力、挑战或不愉快的情况时，选择压抑自己的情感，不将内心的感受表现出来。这可能意味着这个人在外人面前保持冷静和克制，不让别人看到自己的脆弱、愤怒、悲伤或其他强烈情绪。这种做法可能是出于对别人感受的考虑，也可能是为了维护自己的形象，避免在公共场合显得情绪失控。
然而，长期压抑情绪可能对个人的心理健康产生不利影响，可能导致情绪的累积和压力的增加。在适当的时候表达和释放情绪，通过与别人沟通或寻求专业帮助，对于维护心理健康和情绪平衡是非常重要的。
