SPA包括哪些项目

在繁忙的现代生活中，SPA为人们提供了多种有益身心的项目来舒缓压力和恢复健康。以下是其中三种主要的SPA项目，它们各有特色，适合不同需求的人群。

首先，香薰按摩护理是SPA的常见选择，时长60至120分钟。针对失眠、焦虑等亚健康人群，它能通过香薰疗法缓解紧张情绪，帮助身心放松。治疗流程包括水疗、肩颈按摩、能量提升、头部减压、刮痧开穴以及深层洁肤和滋养。特别适合脑力劳动者、失眠患者和注意力不集中者。

热石疗法则以60至120分钟的时长，利用热石的自然能量，促进血液循环，活血化瘀。对于经常熬夜、体内毒素多，或容易焦虑紧张、身体虚弱的人，热石疗法是绝佳的选择。其操作流程包括热石加热、皮肤接触按摩和精油理疗。

巴厘岛的精油按摩SPA以120至240分钟的时长闻名，它不仅是休闲体验，更融入了巴厘文化。全身精油按摩能从头到脚放松身心，特别适合情绪焦躁、失眠多梦或肩颈僵硬的人。服务包括淋浴、足部、头部和全身各部位的按摩。

除了以上，还有玫瑰海盐水疗、中药熏蒸和泰式全身指压等多样化的SPA项目，都值得尝试。它们各自针对不同的健康需求，为忙碌的生活提供全面的养生疗法。无论你的需求如何，SPA都能为你提供定制化的放松和恢复体验。