我的孩子在四岁那年被诊断为腺样体肥大，症状并不严重，主要是晚上打呼噜，用嘴呼吸，说话时带有明显的鼻音。为了改善孩子的症状，我尝试了按摩和服用香菊片两种方法。按摩的具体步骤如下：
首先让孩子仰卧在床上，头靠床边。用大拇指指腹从印堂穴开始，交替沿前额中线抹到前发际尖，共36次。接着，用大拇指指腹从印堂穴开始，沿眉毛上边向两侧方向抹，到太阳穴止，同样进行36次。
然后用大拇指指腹从印堂穴开始，沿鼻子两侧向下推72次。紧接着，用大拇指指腹轻揉两鼻翼，同时让孩子用鼻子配合呼吸。再次用大拇指指腹从印堂穴开始，沿两侧鼻沟向下推，同样推72次。
接下来，按揉印堂穴、太阳穴、迎香穴各2分钟。最后按揉颈下扁桃体2分钟。让孩子俯卧位，用食、中、无名指向下抹脊柱40-50次。
按摩结束后，让孩子喝一杯温开水。如果孩子晚上睡觉时打呼噜，可以尝试用手揉颈下扁桃体处，观察是否能让孩子呼吸更顺畅。
在按摩过程中，需要注意几个事项。首先，指甲不能过长，以免划伤孩子的皮肤。其次，治疗时手指要涂上按摩乳或甘油，防止磨破孩子的皮肤。另外，按摩时用力要集中在手指与皮肤接触点，让力量渗透到体内。最重要的是，坚持才是关键，不能心急。
在按摩的同时，我每天让孩子服用香菊片（治疗鼻炎），一天两次，每次一片。这个方法对辅助治疗孩子鼻子不通问题非常有效。
以上只是我个人从网上学习到的方法，结合实际情况所得出的个人经验，仅供参考。
