欠钱不还可以通过起诉来维护自己的权益。具体诉讼程序包括诉前财产保全、起诉、执行和调解等步骤。在起诉前，可以结合案件情况考虑是否需要进行诉前财产保全，以防止对方转移财产。起诉后，如果判决生效，可以向申请强制执行。在执行过程中，如果对方不履行判决，可以由法警进行拘留。此外，在诉讼过程中还可以进行调解，以达成双方和解的目的。
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