适量饮用红豆薏米茶一般无副作用:1. 过量饮用可能引起腹泻:由于红豆和薏米都属于凉性食物,过量饮用会增加体内寒气,刺激肠胃,导致腹泻,虚寒体质人更不能饮用。2. 过量饮用可能引起胃疼:刺激胃肠功能导致紊乱,引起胃疼,患有胃部疾病的人群建议少喝。3. 过量饮用可能引起口干:红豆薏米茶具有利尿作用,过量饮用会导致体内体液减少引起口干等症状。建议适量饮用,不要过量。
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红豆薏米汤有什么副作用
红豆薏米汤是养生佳品,没什么副作用,但由于每个人的体质都不同,因此要根据自身的体质来决定是否适合食用。比如寒性体质的人,因薏米属性微寒,故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥,尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性,更应要避免食用。
扩展资料:
红豆薏米汤的制作方法:
1.薏米、红豆适量,红豆可以多一些,薏米小一些,根据个人喜好。
2.洗净泡一会。最好泡上一晚。
3.将泡好薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。
这是煮制好的薏米红小豆汤。有很好的去湿美容作用,适合夏天食用。
参考资料:红豆薏米汤-百度百科
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