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红豆薏仁的副作用

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红豆薏米汤有什么副作用

红豆薏米汤是养生佳品,没什么副作用,但由于每个人的体质都不同,因此要根据自身的体质来决定是否适合食用。比如寒性体质的人,因薏米属性微寒,故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥,尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性,更应要避免食用。

扩展资料:

红豆薏米汤的制作方法:

1.薏米、红豆适量,红豆可以多一些,薏米小一些,根据个人喜好。

2.洗净泡一会。最好泡上一晚。

3.将泡好薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。

4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。

这是煮制好的薏米红小豆汤。有很好的去湿美容作用,适合夏天食用。

参考资料:红豆薏米汤-百度百科

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