尿酸能不能吃河虾

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尿酸高患愉快风铃者不宜吃欲说还休河鱼河虾平易近人：1. 打蛇打七寸河鱼、河墨黑虾属于高鞠躬尽瘁嘌呤食物行行重行行：尿酸高十冬腊月主要是因臃肿为嘌呤代理屈词穷谢紊乱和大节不可夺尿酸排泄悦耳量减少。快刀斩乱丝河鱼、河疾风扫落叶虾含有高鹿死不择荫嘌呤，会井冽寒泉食导致体内河东狮子吼尿酸水平杏眼进一步升苗条高，甚至以身许国诱发高尿伴君如伴虎酸血症或两肩担一口痛风等疾艰苦朴素病。2.同病相怜尿酸高干瘪患者应以锲而不舍开天辟地低嘌呤食开源节流物为主：病僧劝患僧日常饮食清脆应以谷类杏眼制品、水巍峨果、蔬菜浩浩荡荡、牛奶、不幸而言中鸡蛋等低海啸山崩嘌呤食物优美为主，多精悍饮水有利呼之欲出于尿酸代大者为栋梁谢降低尿精诚团结促膝谈心酸水平。

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请问河虾是高嘌呤食品吗?

河虾是高嘌呤食品。

虾分为海水虾和淡水虾两大类。海水虾和淡水虾的营养价值没有太大差别。如果追求鲜美的味道，建议选海水虾，但是价格较贵。高尿酸血症患者最好减少虾的摄入，因为其嘌呤含量较高，可能加重症状。

常把食物按照嘌呤含量分成四等。

第一等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。它们包括各种动物内脏（肝、肾、脑、脾等）；部分水产品（沙丁鱼、凤尾鱼、小虾等）；浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤等。

扩展资料

高嘌呤食物包括：

1、菌类是高嘌呤食物，尿酸高的人不能吃。

菌类是微生物的子实体，细胞较为密集，嘌呤含量也较高。测定发现，干黑木耳嘌呤含量为166毫克/100克，似乎为高嘌呤食物；但水发后，木耳重量会增加10~12倍，水发木耳的嘌呤含量就会下降为16.6毫克/100克，属于低嘌呤食物。

2、酒含有大量嘌呤，痛风患者远离酒精。

酒的主要成分是乙醇，它可导致体内乳酸和酮体积聚，竞争性抑制尿酸的排出，故一次过量饮酒可使血尿酸增高，诱使痛风发作。若在饮酒同时吃高嘌呤、高蛋白、高脂肪的食物，更易引起痛风急性发作，这在临床并不少见。

参考资料来源：人民网-关于嘌呤的五大误区

参考资料来源：人民网-你真的吃对虾了吗？