适量给宝宝吃西兰花和虾营养丰富：。1. 添加适量辅食对身体健康有帮助：只吃奶粉或母乳不能满足营养需求，适量添加辅食对宝宝生长发育有帮助。2. 西兰花和虾在一起吃营养价值高：促进微量元素摄入，补脾养胃、健脑壮骨，对宝宝成长有益处，还能保护视力、预防过敏。3. 适量吃不会影响消化：在吃的时候一定要适量，以免宝宝出现消化不良的情况。4. 适当补充维生素：平时可以给宝宝适量的吃一些水果，如苹果、猕猴桃和火龙果，补充身体所需的维生素，有利于身体健康。
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