办公室一族都知道，一天8小时坐着对身体不好，就如现在很流行的一句话说一直坐着就跟吸烟一样有害，但是却很少人会在办公室里鹤立鸡群般站着办公。
不过站着办公理念的难点并不在技术。如果你在家里工作，那无论怎样都无所谓，但如果是在办公室，站着办公会有一些困难。
当然，如果办公室地方够大，可以把站着或坐着用的桌子都买了，换着用。
不过每天站8小时也不好受，最好还是坐一会再站一会，轮着来。其实关键不是说站着比坐着好，而是要每20到40分钟改变一下身体姿势，NASA的科学家Joan Vernikos博士表示这样比每天锻炼还要来得有益，因为工作后的锻炼也不能弥补一整天错误姿势的损害。这一结果来自对宇航员的研究。
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