怀孕能喝咖啡吗

喝咖啡对身体有什么影响 怀孕能喝咖啡吗咖啡是由咖啡豆磨制成粉、用热水冲泡而成的，味苦，但有一种特殊的香气，是西方人的主要饮料之一。

【营养成分】

咖啡的主要成分是咖啡因、脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维生素等。

【药用功效】

咖啡有利尿功能，适量饮用咖啡可以减轻各种辐射的伤害。

淡咖啡能养肝，对保护肝脏有一定的功效，每天一杯咖啡，能减少肝癌的发病几率，而且有较好的解酒效果。

咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经、促进肝糖元分解、升高血糖的功能，适量饮用可使人暂时精力旺盛、思维敏捷；运动后饮用，有消除疲劳、恢复体力、振奋精神的功效。

【饮用方法】

品咖啡前先喝一口白开水，再品咖啡才会感受到香醇。

【饮用宜忌】

1．忌边喝咖啡边吸烟，咖啡因和香烟中的尼古丁等易使身体中的某些组织发生异变，甚至导致癌细胞的产生。

2．忌放糖太多。一旦血糖过低，会出现心悸、头晕、嗜睡等低血糖症状。在饮咖啡时不宜过多地吃蛋糕、糖果等高糖食物，否则也会产生上述症状。

3．忌浓度过高。浓度过高的咖啡可导致心跳加快，血压明显上升，并出现紧张不安、焦躁、耳鸣等异常现象。

4．酒和咖啡是不能同时饮用的，同时饮用会加重酒精对人体的损害，刺激血管扩张，加快血液循环，极大地增加心血管的负担。

【适用人群】

1．患心血管疾病的人应少喝咖啡。

2．老年妇女常饮咖啡会导致骨质疏松，易发生骨折。

3．有胃病的人和维生素B1缺乏症的人应尽量不喝咖啡。

4．孕妇饮用过量，可导致胎儿畸形或流产。

5．过量饮用咖啡对正常人有致癌危险，对已患癌症的人来说，还是不喝为好。

【适用量】

每天1～2杯为宜，不超过5杯，浓度适中，不可过量。