花粉的营养成分

花粉的营养成分 适合什么人吃最好

花粉是植物的雄性细胞，亦称植物的“精子”，是植物生命的精华，为一些很细的粉末。蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉，它享有“最理想天然营养宝库”“超浓缩天然药库”“内服化妆品”“浓缩的氨基酸”等美誉，是人类天然食品中的一块瑰宝。

【营养成分】

花粉中含有丰富的活性物质，多种氨基酸，维生素A、维生素C、维生素E，微量元素硒、磷脂、核酸等成分。

【药用功效】

1．内服或外用天然的蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的营养状况，增强它的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔嫩、细腻、洁白。

2．花粉对人体各个器官的功能，特别是胃肠的功能有良好的激活作用，吃了之后可增强食欲。

3．食用花粉、进行花粉疗养，可减轻由肠内一些致病细菌和微生物大量繁殖所引起的便秘、腹泻、肠炎、大肠杆菌传染病和其他病症。

4．花粉疗养对人的精神状态有良好的调节作用。花粉能通过大脑中枢，使人体各个器官的功能恢复平衡与协调，还能使人的精神振作，心情愉快。另外，食用花粉、进行花粉疗养，还能消除疲劳，使人体得到休息。

5．花粉，特别是荞麦花粉，含有荟香苷高分子合物，对脑溢血、视网膜出血和心脏病都有良好的疗效。