矫正牙齿戴牙套要多久 戴牙套时怎么有效清洁牙齿

一、戴牙套时有效清洁牙齿小知识

一、正确的饮食选择：

做了正畸治疗的小伙伴要注意了，那些硬或粘性的食物会损伤弓丝而延误治疗，需避免食用。比如以下食物：

1、爆米花、坚果、冰、硬糖、薯片、蜜饯、整穗玉米以及口香糖、太妃糖和其他粘性糖果。

2、吃胡萝卜、苹果、硬面包时候要小心，最好是把这些食物切成小块，含糖量较高的饮料会对牙齿造成长期的损害。

二、刷牙：

三餐后要记得刷牙，如果做不到至少每天要保证两次，每次最少两分钟，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑的积累。

1、清洁全部牙齿的所有压面，最后清洁牙齿咬合面。让牙刷在每个牙面停留几秒钟后再移到下一个位置。根据牙齿牙龈的自然曲线从一个区域清洁到另一个区域；

2、梳毛垂直于牙面以清洁托槽；

3、清洁托槽，弓丝与牙龈间的缝隙；

4、比较省事的方法是使用电动牙刷，那样能更有效清洁牙齿，也更容易掌握力道不会损伤牙龈(适合懒人哟~ )。

三、牙线：

使用牙线帮助预防龋洞形成，在不方便刷牙时及时清除牙菌斑或食物残留物。

1、借助牙线穿行器(那种一端比较硬状的牙线)将牙线穿入弓丝下方，使牙线两端大致等长；

2、双手拉牙线向下，靠近牙龈时将牙线两端拉向同一方向，使其呈C型；

3、确保牙线进入龈缘下方，上下移动。清洁后抽出牙线，注意不要速度过快，以免使矫正器变松。

4、用同样地方式一颗一颗清理，包括后牙；

5、第一周使用牙线可能会牙龈出血，直到牙菌斑层裂解，将细菌驱走。不用担心，这是正常现象。养成每天使用牙线的习惯有助于终身拥有健康的牙齿。

四、漱口水：

漱口水也是日常护理步骤之一，它可以杀死引起菌斑和口臭的细菌，也不会有酒精那样的灼烧感。

二、戴牙套护理小常识

矫正前应全面检查

在临床上经常可以看到有许多接受牙齿矫正的患者，由于口腔卫生不良造成牙龈发炎、肿胀、增生，不得不暂时终止牙齿矫正，而先进行口腔基础治疗，如洗牙、补牙、牙周手术等。因此在治疗前，患者应了解保持口腔卫生的重要性，并进行全面的口腔检查，主要检查是否有牙石、牙龈炎、牙周炎、龋病等。

多方位多角度刷牙

嘴里有牙齿矫正器，到底能不能把牙刷干净呢？戴上矫正器后，每天刷四次牙，即起床时和三餐后各刷牙一次，每次要坚持三分钟以上。牙刷最好选用正畸专用牙刷、儿童牙刷(儿童牙刷头小、刷毛软，能够伸到口腔的最里面，既能把牙刷干净，又不会损伤牙齿和牙龈)、牙缝刷等。刷牙时应多方位、多角度对牙齿的各个面进行刷洗。由于受托槽、结扎丝、主弓丝的影响，可能有刷不到的地方，或者一些纤维性的食物如菜叶、瘦肉等缠绕其上，那就得对着镜子用牙签将残留食物轻轻挑去，对牙缝里的软垢则需要使用牙缝刷清理干净。

过硬过软食物都要少吃

戴上牙齿矫正器后，不能吃过硬的食物，像排骨、甘蔗、带壳类零食等，防止将矫正器咬掉或损坏，影响疗效。

尽量少吃过甜和过黏的食物。像麦芽糖、年糕、口香糖和奶糖等，都可能将矫正器粘起或移位。

高糖分食物及色素含量较高易染色的食物也应尽量少吃，像糖果、果汁和巧克力等。

三、盘点常见的牙套种类有哪些

一、金属牙套

传统的矫正器是在牙齿上粘结称为托槽的小铁片，将矫正弓丝结扎上去，使牙齿发生移动，达到矫正的目的。托槽需要用细钢丝(或橡皮圈)和矫正钢丝固定在一起，不仅显得笨重而繁琐，而且还必须根据需要，每月调整弓丝力度，重新结扎，给患者带来持续一两年的不适。

金属牙套的优点是：1. 较薄不易刺激口腔黏膜。 2. 磨擦力较小，矫正速度较快。 3. 不染色。 4. 价格比较经济便宜。 5. 矫正器强度够，不易损坏。

二、无托槽矫正

由于牙齿上面有很多托槽小铁片，给人“铁嘴钢牙”的感觉。从而使不少患者，特别是成人患者望“矫正”而生畏。于是，无托槽矫正技术及矫正器应运而生。无托槽矫正是以崭新的3D立体电脑技术，量身定制一系列近乎无法察觉的透明牙托，牙托由安全的弹性透明高分子材料制成，厚度不到1mm，完全，在别人毫无察觉之中完成牙齿矫正。

无托槽矫正优点：方便：可自行摘戴，不影响社交、进食、运动等。同时复诊次数减少，节约您的宝贵时间;清洁：口腔卫生容易维护，托槽容易拆卸，所以很容易清洁，也不必担心牙龈炎、牙齿脱矿、变色等问题;美观：几乎完全，您将在别人毫无察觉中完成牙齿矫正。

三、舌侧矫正器

舌侧正畸矫治技术是国际上近些年来兴起的正畸技术。它是将矫治器全部安装于牙齿的舌侧面进行正畸治疗，和传统的矫正器置于牙齿外侧相比比，它巧妙地将矫正器隐藏，外观上看不到任何正畸治疗装置。

四、陶瓷牙套

半牙套所使用的托槽近乎透明，粘在牙齿上隐蔽性较好，使矫治过程悄然完成。目前应用的所有透明托槽均为氧化铝陶瓷，其优势在于美观的视觉效果，陶瓷的晶粒越大，透明性越好。透明托槽具有良好的抗污染性和抗变色能力，只要患者注意口腔卫生，就可以使托槽一直保持透明状态。由于氧化铝陶瓷具有极高的硬度，为不锈钢的九倍，因而不会变形，具有很好的尺寸稳定性。陶瓷托槽基底与粘结剂之间为化学结合，受力均匀，不易脱落，明显减少复诊次数。

四、孩子矫正牙齿戴牙套要多久

1戴牙套进行牙齿矫正是目前我国应用最广泛的方法，用戴牙套矫正牙齿收费比较实惠，并且牙齿矫正后效果非常明显，所以在青少年牙齿矫正人群中应用的相当多。但是戴牙套矫正牙齿有一个缺陷就是效果比较缓慢，必须要几年的时间才能达到完全的矫正目的。

2带牙套矫正牙齿多久可以看出效果？

一般带上牙套后的第一周会感觉到不适，第二周会好很多，一般情况下三周左右就会有微量的效果的，但是矫正牙齿不要过于激进，以免起到拔苗助长的效果！

3更加具体点要看你的年龄牙齿的初始状况是否拔牙矫正和想看到怎样的效果：如果仅仅是牙列不齐年龄在十二三岁左右，又拔了牙齿的，一个月就可以看到牙齿的移动效果;完全改善不整齐的状况要三四个月以后;面部唇部外观的改善一般要在一年以后。

4专家提醒您，戴保持器非常非常的关键。戴牙套后比较痛苦，取掉牙套后，人感觉很舒服，有脱离束缚的感觉，但是此时可千万不能大意，前8～10个月务必要全天戴保持器，只在刷牙时取下来。然后就可以每天晚上戴，白天不用戴了，再坚持12个月。如果严格戴保持器，反弹的程度不大，能够接受。注意：要比医生说的时间长，如果医生说前半年全天戴，你需要全天戴9个月。甚至有人要终身戴保持器。