有网友碰到这样的问题“早餐吃什么?分享6道懒人早餐饼,10分钟搞定,好吃又营养”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:
解决方案1:
大雪过后,真正的寒冬已然来临。在北方,许多地方的气温已经跌至零下。早晨,大家都愿意在被窝里多待一会儿,因此,分享几道简单快捷的懒人早餐饼就显得尤为重要,它们能在短短10分钟内准备就绪,既美味又营养,全家人都会喜欢。
【早餐煎饼】
北方人对于煎饼有着特殊的情感,它简单易做,卷上各种熟菜,味道极佳。也可以搭配喜欢的酱料,既美味又饱腹。
所需主要食材:葱花、鸡蛋、面粉、清水。
制作步骤:
1. 碗中打入两个鸡蛋,加入面粉和清水,搅拌至面糊顺滑,比酸奶稍稀。
2. 锅中刷油,倒入面糊,摊成圆饼,小火慢煎至两面金黄即可。
3. 可搭配熟菜或酱料,按个人喜好享用。
【胡萝卜饼】
将蔬菜与鸡蛋混合制成的饼,香味浓郁,特别受孩子欢迎。
所需主要食材:小葱、鸡蛋、胡萝卜、虾皮、火腿肠。
制作步骤:
1. 碗中打入三个鸡蛋,加入葱花、虾皮、火腿肠丁、胡萝卜丝,搅拌均匀。
2. 锅中加油,烧热后倒入蛋液,摊平,小火烙至底部金黄,翻面继续烙至两面金黄,即可出锅。
【韭菜饼】
这种韭菜饼,当地人称之为菜盒子,它省去了揉面擀面的繁琐步骤。
所需主要食材:韭菜、鸡蛋、虾皮、面粉。
制作步骤:
1. 取300克面粉,加入两个鸡蛋,倒入适量清水,搅拌均匀,面糊应比酸奶略稠。
2. 韭菜切碎,加入虾皮、五香粉、食用油,拌匀保持韭菜的水分。
3. 锅中加油,倒入面糊,摊平,待表面略微凝固后,将韭菜均匀铺在一边,对折烙至两面金黄即可。
【菠菜酥饼】
这款饼我家经常制作,外皮酥脆,馅料丰富,非常美味。
所需主要食材:手抓饼、菠菜、粉条、鸡蛋。
制作步骤:
1. 菠菜焯水30秒,切碎,粉条切段,鸡蛋炒碎。
2. 将这些材料混合,加入调味料拌匀。
3. 取手抓饼解冻,放上馅料,边缘提起捏紧,压成圆饼,烙至金黄酥脆。
【韭菜卷】
对于喜欢韭菜的朋友来说,这道早餐饼既满足口感,又简单快捷。
所需主要食材:面粉、韭菜、鸡蛋。
制作步骤:
1. 韭菜切碎,与鸡蛋、面糊拌匀。
2. 锅中加油,倒入韭菜糊,小火烙至一面金黄,出锅切成小块。
3. 制作蒜泥,热油泼之,与调味料混合,作为蘸料。
【蔬菜包】
真正的懒人包子,色彩缤纷,看起来就有食欲。孩子尝过之后,便爱上了它。
所需主要食材:青椒、红椒、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋、馄饨皮。
制作步骤:
1. 青椒、红椒、胡萝卜切丁,火腿肠切丁,与炒好的鸡蛋碎混合,加入调味料拌匀。
2. 将馅料放在馄饨皮中间,四周刷水,包裹成包子。
3. 蒸8分钟后出锅,可直接食用或搭配蘸料。
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